El pasado jueves 22 de mayo, el el pazo provincial de la Diputación de Pontevedra, tuvo lugar el taller «Artritis y salud mental» impartido por la psicóloga Tania Otero.

Se abordaron los trastornos emocionales que más afectan a los enfermos y las estrategias a seguir, porque tanto el dolor, que altera el bienestar emocional, como la ansiedad y el estrés, favorecen el empeoramiento de la enfermedad.

La terapia psicológica es muy importante, porque se abordan tanto el aspecto emocional como los pensamientos distorsionados, cuyo objetivo es aliviar esa sintomatología.

Tania recalcó que hay herramientas y estrategias para controlar este tipo de sintomatología o para poder llevar una vida adaptada a sus nuevas limitaciones.

También mencionó que una intervención multidisciplinar (psicólogos, fisioterapeutas, podólogos, nutricionistas, etc.), la familia y las redes de apoyo, como las asociaciones, son fundamentales.

Finalizó la intervención aclarando que cuidar la salud mental, buscando apoyo cuando sea necesario y cuidar la salud física, practicando actividades en la medida de lo posible, a pesar de verse limitadas por el dolor o el movimiento, es muy importante para hacernos sentir bien.